lăn bậc thang
Rèn luyện sức khỏe bằng cách lăn bậc thang
Không chọn những bài tập nhẹ nhàng để rèn luyện sức khỏe, ông Li, 51 tuổi, người Trung Quốc lại thích mát-xa cho cơ thể bằng cách nằm lăn từng bậc thang xuống đất vào mỗi buổi sáng. Theo
