Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

July 7, 2017 Hỗn Hợp No comments

Do đó, bạn chỉ nên tiêu thụ cá ngừ mỗi tuần một lần. Điều này giúp cơ thể có đủ thời gian để đào thải độc tố trước khi nó được tích lũy đến lượng nguy hiểm.

1. Cà rốt

Bạn có biết rằng ăn quá nhiều cà rốt làm cho cơ thể hấp thụ quá nhiều các phân tử beta-carotene, từ đó dư thừa vitamin A. Điều này dẫn đến tình trạng vàng da. Đây là một trong những thực phẩm lành mạnh nhưng chúng sẽ trở nên nguy hiểm nếu lạm dụng.

nhung thuc pham lanh manh cung co the tro nen nguy hai1 291120343 Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

Tự hào là nơi cung cấp thông tin mới sớm nhất chính xác nhất về thị trường nhà đất và tình hình các dự án bất động sản mới trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không đến với website business để mang về những kiến thức quý báu về nghề nghiệp, định hướng nghề nghiệp, tình hình tài chính thế giới, cách làm giàu!

2. Cà phê

Uống cà phê quá nhiều có thể làm cho hệ thống thần kinh gặp nhiều vấn đề, cũng như gây mất ngủ, run rẩy và thậm chí tim đập nhanh.

Hãy chắc chắn rằng bạn tiêu thụ ít hơn 2ly cà phê mỗi ngày.

nhung thuc pham lanh manh cung co the tro nen nguy hai2 291120125 Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

3. Dầu cá

Tiêu thụ quá nhiều axit béo omega-3 có thể làm cho thành máu mỏng. Điều này có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy, tiêu thụ quá nhiều dầu cá cũng có thể dẫn đến ngộ độc vitamin A, ảnh hưởng đến tầm nhìn và gây cảm giác buồn nôn.

nhung thuc pham lanh manh cung co the tro nen nguy hai3 2911200 Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

4. Cá ngừ

Ăn quá nhiều cá ngừ làm tăng đột biến methylmercury. Hợp chất này có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực, thiếu sự phối hợp hoặc thậm chí chậm phát triển ở trẻ nhỏ.

nhung thuc pham lanh manh cung co the tro nen nguy hai4 291120921 Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

5. Quế

Quế có chứa coumarin, tiêu thụ quá nhiều có thể gây ngộ độc hoặc ung thư gan. Nghiên cứu cho thấy chỉ 2gm là đủ cho cơ thể mỗi ngày.

nhung thuc pham lanh manh cung co the tro nen nguy hai5 291120750 Những thực phẩm lành mạnh gây nguy hại

6. Trái khế

Ăn quá nhiều khế gây ra các vấn đề cho thận, thậm chí gây tổn thương vĩnh viễn. Vì vậy dù rất thích loại trái cây ngon ngọt này, bạn cũng không nên lạm dụng nó.

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN